Le système pour :
Créez votre propre routine de mobilité en 5 étapes grâce à la Méthode Ikea
Apprenez à créer une routine de mobilité personnalisée qui améliore vos performances dans votre sport et réduit vos douleurs, avec mon système simple et rapide comme l’achat d’un meuble à Ikea.
ATHLÈTES ? COACH ? SPORTIF ?
À Qui S’adresse Cette Formation ?
Manque de temps
Vous avez du mal à intégrer des exercices de mobilité dans votre emploi du temps chargé.
Douleurs
Vous souffrez de douleurs articulaires et manquez de souplesse.
Manque de connaissances
Vous ne savez pas par où commencer pour créer une routine de mobilité.
Augue enim erat
Comment nous obtenons des résultats ?
Laisse moi te parler de mes années d'expérience dans la mobilité.
J'avais un problème
Avant de découvrir la Méthode Ikea, j’étais perdu dans une mer d’exercices de mobilité, sans savoir lesquels étaient les plus efficaces. Mais surtout c'était long, de quoi vite se lasser et qui rendait le tout difficile à organiser si ce n'est pas son métier. D'autant que je sais très bien que tu n'as pas la place de faire 2h de mobilité comme j'ai pu le faire à mes débuts.
J'en avais marre
Comment je pouvais faire pour transmettre aux personnes ce dont elles ont besoin à savoir des articulations qui leur permette de vivre librement, en le rendant à l'épreuve d'un quotidien à 2000 à l'heure.Donc, j’ai crée cette méthode structurée et simple, qui m’a permis de créer des routines personnalisées très facilement mais surtout des routines efficaces, qui vont droit vers l'objectif.
Je ne pouvais pas garder ça pour moi
En suivant ces étapes, tu peux obtenir des résultats similaires le tout en moins d'1h d'apprentissage.
Présentation de :
La Méthode Ikea
• Évaluation des besoins : Identifiez rapidement vos besoins spécifiques en termes de mobilité.• Analyse du contexte : Apprenez à adapter votre routine à votre environnement et à vos ressources disponibles.• Sélection des exercices : Choisissez les exercices les plus efficaces pour répondre à vos besoins.• Intégration du plaisir et de la durabilité : Créez une routine que vous aimerez suivre au quotidien.
• Template : Imbriquez le tout dans des templates déjà faite, vous n'avez plus que remplir les cases.
Tarif initial
98 €
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Tarif Version 2.0 "3XRIEN"
53,90 €
Bonus OFFERT :1 Mois Offerts dans le Mobility Club Accès aux bibliothèques d’exercices et de routines pour s'inspirer (valeurs 32$)-40% jusqu'au 14/04 à 23h59 avec le code : "3XRIEN"
Je t'offre une garantie de remboursement de 30 jours. Si vous ne parvenez pas à créer votre routine de mobilité en utilisons les outils transmis, nous vous remboursons intégralement.
FAQ
Question : Combien de temps faudra-t-il pour voir des résultats ?Réponse : Vous commencerez à voir des améliorations en quelques semaines, en suivant régulièrement votre routine.• Question : Dois-je avoir de l’équipement spécifique ?Réponse : Non, la méthode peut être adaptée à votre environnement et aux ressources dont vous disposez.